이 강의 완전 강추해요!! 찐이예요!!!!
강의 신청하고 꾸준히 한지 이제 한달이 다되어 가는데, 이젠 아침 요가부터 근력 운동까지 일상 루틴으로 자리 잡혀서 안하면 이상할 정도가 됐어요.
운동 자체를 제대로 해본적이 거의 없는데, 영상에서 정말 하나부터 열까지 디테일하게 설명이 나와 있어서 하나하나 익히며 따라가기 좋았어요.
난이도별로 되어 있어서 (현재 저는 레벨2에서 반복하며 멈춰 있지만 ㅋㅋ) 반복해서 하면서 단계별로 키워나가기 정말 딱이예요!
블로그를 통해 선생님을 꾸준히 봐오다가, 온라인 강의까지 신청했는데 정말 안했으면 정말 후회할 뻔 했어요!! 망설인 시간이 아까울 정도예요!
특히 호흡하고 이완하는 파트는 맨날 들으면서 따라하는데 완전 힐링이예요. 고작 한달이지만 정말 몸부터 마음까지 건강하게 많이 바뀌었어요!! 남은 기간도 매일 꾸준히 해볼게요!! 완전 추천하는 강의예요!!
