[마인드] 나를 이해하고 사랑하는 법

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[마인드] 나를 이해하고 사랑하는 법

살다보면 꼭 한 번쯤 만나게 되는 마음 문제들을 선별하여 다루고, 어떻게 해결할 수 있는지 내 안에서 답을 찾도록 안내해드립니다.
50,000원 119,400원 58% DC
유형 온라인
학습기간 1개월
만족도 평가 수강을 하신 분만 평가가 가능합니다.
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★ 만족도 평가
온라인강의 결제 후 1개월 동안 수강이 가능합니다. 수강하기

클래스 소개


CLASS 

나를 이해하고 사랑하는 법

 

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매일 내 마음을 들여다보고 돌볼 수 있는 마음공부 습관


마음을 돌볼 새도 없이 바쁘게만 살아갑니다.

그러다보면 돌보지 않은 마음은 점점 병들기 시작합니다.


병든 마음은 어느 순간 우울이나 불안으로

드러나기도 하고, 분노와 짜증으로 드러나기도 합니다.

심하면 이유없이 몸이 아프거나 병에 걸리기도 합니다.


매일 아주 잠깐이라도 나의 마음을 들여다보고

돌보는 시간을 갖는다면 훨씬 더

건강한 마음으로 살아갈 수 있습니다.


이 클래스는 나에 대해 더 잘 이해하게 되고,

나에게 행복을 주는 선택을 할 수 있습니다.


Learn

나의 마음을 들여다보고,
상처받은 마음을 돌보고,
때로는 마음을 다스리는 훈련을 합니다.

살다보면 꼭 한 번쯤 만나게 되는
마음 문제들을 선별하여 다루고,
어떻게 해결할 수 있는지
내 안에서 답을 찾도록 안내해드립니다.

  • 나를 이해하고 사랑하는 법
  • 지금 이 순간에 머무는 법
  • 가볍고 편안한 마음을 갖는 법
  • 관계의 어려움을 극복하는 법

커리큘럼

01. 열등감 극복하기
02. 내면 아이 만나기
03. 나의 성격 이해하기
04. 자기 비난 벗어나기
05. 나를 사랑하기 위한 타로상담
06. 과거 떨쳐버리기
07. 미래에서 놓여나기
08. 과거와 미래 바꾸기
09. 게으름 극복하기
10. 무기력 극복하기
11. 인생 문제 다시보기
12. 고통 이해하기
13. 화와 짜증 분석하기
14. 습관 바꾸기
15. 감정 다스리기
16. 미움 이해하기
17. 마음의 상처 덜 받기
18. 상처주지 않고 대화하기
19. 거절 잘 하기
20. 가벼운 마음으로 살기

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거래조건
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07. 취소반품 불가 사유
  • 단순변심으로 인한 반품 시, 배송 완료 후 7일이 지나면 취소/반품 신청이 접수되지 않습니다.
  • 주문/제작 상품의 경우, 상품의 제작이 이미 진행된 경우에는 취소가 불가합니다.
  • 구성품을 분실하였거나 취급 부주의로 인한 파손/고장/오염된 경우에는 취소/반품이 제한됩니다.
  • 제조사의 사정 (신모델 출시 등) 및 부품 가격변동 등에 의해 가격이 변동될 수 있으며, 이로 인한 반품 및 가격보상은 불가합니다.
  • 뷰티 상품 이용 시 트러블(알러지, 붉은 반점, 가려움, 따가움)이 발생하는 경우 진료 확인서 및 소견서 등을 증빙하면 환불이 가능하지만 이 경우, 제반 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
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상품군 취소/반품 불가사유
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계절상품/식품/화장품 고객님의 사용, 시간경과, 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
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드라이버소개

자기소개

인생을 살아가는 데 꼭 필요한 지혜를 채워드리는 마음 공부 채널
유튜브 '마음공부TV [지혜충전소]'를 운영하고 있는 진미쌤입니다

<이력>
- 서울대학교 사범대학 졸업
- 동국대학교 불교대학원 명상심리상담학과 재학
- <흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 워크북> 저술
- 한국명상지도자협회 명상전문지도사 자격
- 한국타로상담협회 타로상담사 자격
- <명상유치원>, <자존감회복코칭>, <내면아이치유상담>, 기타 1:1상담 운영
- 사운드짐 <긍정에너지를 끌어올리는 확언명상> 제작
- 한국고용노동교육원 명상 강의 출강

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* 환불금액은 정가가 아닌 실제 결제금액을 기준으로 계산됩니다.

수강 시작 후 3일미만, 2강 미만 수강시에는 100%환불 가능합니다 수강 시작 후 3일 미만이나 2강 이상 수강하신 경우, 또는 2강미만 수강하셨으나 수강 시작 후 3일 이후인 경우 전액환불 불가하고 수강 시 수강기간인 2주(14일)대비 잔여일에 대해 학원법 환불 규정에 따라 아래와 같이 환불가능합니다 : 환불요청일시 기준 수강시작후 7일이하 경과시, 실결제금액의 1/2에 해당하는 금 환불 : 환불요청일시 기준 수강시작 후 7일 초과시 환불금액없음

-라이브클래스의 경우 클래스 시작 1일전까지 가능. 단, 신청기간 종료일이 라이브클래스 진행일과 동일하지 않을 경우에는 개설자가 설정한 신청기간까지만 가능 -오프라인클래스의 경우 개설자가 설정한 신청기간과 동일

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